面对秋招、考研复习和课程学业多重压力，2026年10月以来，食品与生物工程学院组织本科生各年级38个班级开展“成长·护航”系列主题活动，通过主题班会、朋辈示范讲解、心理中心参观等形式，把成长关怀送到班级、送到学生身边。

让情绪被看见，让压力有出口。为确保教育效果，学院统一制作公共课件《与情绪同行——大学生自我关怀》，设置互动环节、收集微视频，增强主题班会吸引力与实效性。班主任带领学生识别负面情绪、辨析压力来源，借助情景小案例、小组分享，帮助同学们学习心理调适技巧，懂得关照内心感受、接纳情绪。学院还组织学生前往心理中心参观，让学生在体验中增强自我关怀意识，培育理性平和、奋发有为的良好心态。

让路径更清晰，让目标能落地。职业发展规划主题班会立足专业特色，围绕学业发展、能力提升、职业选择展开讲解，班主任结合行业趋势解读发展路径，帮助学生认识自身特质。班会设置朋辈示范讲解环节，高年级优秀学长学姐结合升学、就业、创新创业的真实成长故事，直观展现多元发展可能。

食品与生物工程学院高度重视主题班会育人阵地建设，坚持统一制作公共课件、明确工作要求，形成班主任主讲、朋辈示范、学生参与的全员育人合力，把思想教育、心理关怀、生涯指导与班风学风建设融入日常班级建设，切实筑牢成长成才的思想根基。

文／杨一川张倩，图：食品学院，审核／李艳