为进一步增强大学生生命意义感,提升积极心理品质,由食品与生物工程学院、莳心工作室主办的“心间‘绿’动,园艺育心”第二期大学生积极心理品质培养训练营于2024年4月至6月间开展4次团辅活动。食品与生物工程学院2023级辅导员王哲贤担任本期团辅活动领导者,来自不同学院的23名同学共同参加活动。
2024年4月10日,开营仪式在翡翠湖校区四教304顺利举办,王哲贤介绍了本期训练营的活动方案,倡导同学们“爱自己、爱生活、爱生命”,培养积极健康向上的心态,在园艺种植和观察过程中,体悟生命的意义、探寻生命的价值。紧接着,同学们到达指定场地进行了杂草、石子清理,并完成了花种播种。
2024年4月26日,训练营第一次团体辅导主题关于“提升生命意义感”。开展互动游戏,建立团队,结合园艺操作、植物种植心理过程,探寻生命意义,并鼓励成员积极感受生活中的积极事件。
2024年5月15日,训练营第二次团体辅导主题关于“提升心理韧性”。训练营成员共同前往园艺种植基地仔细观察植物的生长情况,并分享在植物种植过程中的成功经验、心路历程和感受变化,以劳动体验、理论讲解、游戏体悟、纸笔练习、小组讨论、现场分享等多种形式,引导学生面对各种压力和生活中不确定性的事情,学会转变思路,不抛弃不放弃,提升心理弹性。
2024年6月1日,训练营第三次团体辅导主题关于“探索自我,悦纳自我”。训练营成员共同前往园艺种植基地再次观察植物的生长情况,并相互描述彼此所种植物的外观、触感等特征,引导学生懂得每个个体都有独特、出众的一面,鼓励学生保持自信,悦纳自我。通过自画像、生命的高光时刻等环节,引导同学们客观全面认识自我、接纳自我,不断提高自我效能感。
2024年6月19日,训练营第四次团体辅导主题关于“希望”。请全体成员将养护的绿植带到活动现场,成员用照片、视频及文字等展示园艺种植基地植物成长历程,相互分享植物的种植、养护全过程,交流本次训练营的心路历程,引导同学们相信事情总是会有好转的时候,保持对未来充满希望。
至此,持续两个月的第二期“心间‘绿’动,园艺育心”大学生积极心理品质训练营活动落下帷幕。活动自4月初启动,共有23名同学参加,开展植物种植、团体辅导、感悟分享、成果交流等系列活动,帮助同学们理解生命的意义,培养自信、乐观、坚韧等积极心理品质,获得成员好评。